Muay Thai
Thaiboxen
Muay Thai
Thaiboxen
ACTIVITY LEVEL
BEGINNER-ADVANCED
Gruppengröße
bis zu 30 Personen
Performance Pyramide
Stufe 3
Muay Thai (auch Thaiboxen) ist der Nationalsport in Thailand. Gekämpft wird mit dem ganzen Arsenal der „Körperwaffen“ (Fäuste, Ellbogen, Füße, Schienbeine und Knie).
Welche Ausrüstung wird benötigt?
Sporthose kurz oder lang
T-Shirt
Boxhandschuhe
Schienbeinschützer
Zahnschutz
Tiefschutz
ggf. Ellbogenschützer
Was sind die Inhalte beim Muay Thai Training?
Standkampf mit hocheffektiven Techniken
Einsatz von Fäusten. Ellbogen, Füßen, Knie und Schienbeinen
Techniken im Clinch
Technikdrills und Abhärtung
Was bringt das Muay Thai Training?
Kämpfen lernen
Wettkampfvorbereitung
Traditionelle Kampfkunst erlernen
Trainingszeiten
Mo 18:00-19:00
Mo 19:00-20:00
Di 18:00-19:00
Mi 18:00-19:00
Mi 19:00-20:00
Fr 18:00-19:00
Fr 19:00-20:00
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Sa – So: 12:00 – 14:00
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