• Luta Livre

    Luta Livre

    Info

    Luta Livre (= Freies Kämpfen) ist eine in Brasilien entstandene Kampfsportart. In erster Linie ringerischer Zweikampf bei dem versucht wird den Gegner zur Aufgabe zu bringen.

    Trainer

    • Manuel Weilbacher

      Luta Livre Lehrer
    • Timo Schnabel

      Luta Livre Trainer

    Inhalte

    • Takedowns / Würfe
    • Bodenkampf
    • Aufgabetechniken
    • Technikdrills

    Nutzen

    • Wettkampfvorbereitung
    • Kämpfen lernen
    • Spaß an der Bewegung
    • Timo S.

      Timo S.

      Trainer für Luta Livre und Grappling.

      Trainer für Luta Livre und Grappling.

      Kampfsport

      • Luta Livre, Purplebelt 3
      • BJJ, Bluebelt
    • Manuel

      Manuel

      The last easy day was yesterday !!!

      Trainer für Luta Livre, Grappling und Functional Fitness. Referent für Seminare und Workshops. Personaltrainer.

      Ausbildung

      • Fitnessökonom (FH)
      • Luta Livre Lehrer
      • MMA Basic Instructor
      • Ju-Jutsu Trainer B
      • Eskrima Instructor C
      • Master Personal Trainer (Dr. Gottlob Institut)
      • Personal Trainer (IFAA)
      • Yoga Lehrer (IST)
      • 1. & 2. Übungsleiterlizenz (DSB)

      Kampfsport

      • Ju-Jutsu, 3. Dan
      • Luta Livre, Blackbelt
      • BJJ, Bluebelt
      • Eskrima (IKAEF), Madunong Guro

  • BJJ

    Brazilian Jiu Jitsu

    BJJ

    Info

    Brazilian Jiu Jitsu ist eine in Brasilien aus dem japanischen Jiu Jitsu und Judo weiter entwickelte Kampfsportart. In erster Linie ringerischer Zweikampf bei dem versucht wird den Gegner zur Aufgabe zu bringen. Dabei wird meistens ein Gi (Kampfanzug) getragen.

    Trainer

    • Giacomo Rath

      BJJ Trainer

    Inhalte

    • Takedowns / Würfe
    • Bodenkampf
    • Aufgabetechniken
    • Technikdrills

    Nutzen

    • Wettkampfvorbereitung
    • Kämpfen lernen
    • Spaß an der Bewegung
    • Giacomo

      The ground is his ocean …

      Trainer für Brazilian Jiu Jitsu und Grappling.

      Kampfsport

      • BJJ, Brownbelt
      • Luta Livre

  • Muay Thai

    Muay Thai

    Info

    Muay Thai (auch Thai-Boxen) ist der Nationalsport in Thailand. Gekämpft wird im Stand mit dem ganzen Arsenal an „Körperwaffen“ (Fäuste, Füße, Ellbogen, Knie und Schienbeine).

    Trainer

    • Timo Wolpert

      Muay Thai Trainer
    • Ralf Kossmann

      Muay Thai Trainer

    Inhalte

    • Standkampf mit hocheffektiven Techniken
    • Einsatz von Fäusten, Füßen, Ellbogen, Knie und Schienbeinen
    • Techniken im Clinch
    • Technikdrills und Abhärtung

    Nutzen

    • Wettkampfvorbereitung
    • Kämpfen lernen
    • Traditionelle Kampfkunst erlernen
    • Timo W.

      Timo W.

      Stand and fight !!!

      Trainer für Muay Thai.

      Ausbildung

      • A-Lizenz Leistungssport (DOSB)
      • B-Lizenz Prävention, Haltung und Bewegung (DOSB)
      • Trainer B Muay Thai
      • B-Prüfer Karate (DKV)
      • Gewaltpräventionstrainer der Heilbronner Polizei

      Kampfsport

      • Muay Thai, 10. Khan
      • Karate, 4. Dan
    • Ralf

      Ralf

      Stand and fight !!!

      Trainer für Muay Thai.

      Ausbildung

      • B-Lizenz Muay Thai (W.M.F.)
      • C-Lizenz Boxen (Boxverband BW)
      • Punkt und Kampfrichter Muay Thai
      • Gewaltpräventionstrainer Polizei BW

      Kampfsport

      • Muay Thai, 12. Khan
      • Boxen

  • Freies Training

    Freies Training

    In dieser Zeit kann frei im Gym trainiert werden.

    Für das Fitness Training stehen dafür die beiden Functional Fitness-/Krafträume, für das Kampfsporttraining der Boxraum zur Verfügung.

    Grundsätzlich können die freien Räume genutzt werden.

    Sollte ein Raum durch das reguläre Kurstraining belegt sein, muss für das freie Training auf die freien Räumlichkeiten ausgewichen werden.

  • Bolt Wrestling

    Bolt Wrestling

    Info

    Bolt Wrestling ist Ringen, angepasst auf die besonderen Bedingungen für das MMA.

    Trainer

    • Sven Michels

      Bolt Instructor

    Inhalte

    • Ringerische Techniken, angepasst für das MMA.
    • Übergang Stand zu Boden mit Techniken aus dem Ringen
    • Technikdrills

    Nutzen

    • Wettkampfvorbereitung
    • Verbesserung Takedown Skills für MMAler
    • Übergang vom Stand zum Boden für Grappler
    • Sven

      Sven

      The more you sweat in peace, the less you bleed in war !!!

      Trainer für MMA und Functional Fitness. Referent für Seminare und Workshops. Physiotherapeut.

      Ausbildung

      • Physiotherapeut
      • MMA Basic Instructor
      • Lymphdrainage / Ödemtherapie
      • Kinesiotaping

      Kampfsport

      • Muay Thai, 5. Khan
      • Tae-Kwon-Do, Redbelt
      • MMA
      • Luta Livre, Bluebelt
      • BJJ

  • Red Zone

    Threat Management

    Red Zone

    Info

    Red Zone Threat Management – Das Selbstverteidigungssystem im Atlas Gym Heilbronn.

    Trainer

    • Sven Michels

      Red Zone Instructor
    • Manuel Weilbacher

      Red Zone Instructor

    Inhalte

    • Kein Sport sondern Selbstverteidigung
    • Rechtliche und theoretische Hintergründe
    • Effektive und einfache Techniken zur Selbstverteidigung
    • Selbstbehauptung

    Nutzen

    • Szenarientraining
    • Kämpfen lernen
    • Selbstverteidigung
    • Sven

      Sven

      The more you sweat in peace, the less you bleed in war !!!

      Trainer für MMA und Functional Fitness. Referent für Seminare und Workshops. Physiotherapeut.

      Ausbildung

      • Physiotherapeut
      • MMA Basic Instructor
      • Lymphdrainage / Ödemtherapie
      • Kinesiotaping

      Kampfsport

      • Muay Thai, 5. Khan
      • Tae-Kwon-Do, Redbelt
      • MMA
      • Luta Livre, Bluebelt
      • BJJ
    • Manuel

      Manuel

      The last easy day was yesterday !!!

      Trainer für Luta Livre, Grappling und Functional Fitness. Referent für Seminare und Workshops. Personaltrainer.

      Ausbildung

      • Fitnessökonom (FH)
      • Luta Livre Lehrer
      • MMA Basic Instructor
      • Ju-Jutsu Trainer B
      • Eskrima Instructor C
      • Master Personal Trainer (Dr. Gottlob Institut)
      • Personal Trainer (IFAA)
      • Yoga Lehrer (IST)
      • 1. & 2. Übungsleiterlizenz (DSB)

      Kampfsport

      • Ju-Jutsu, 3. Dan
      • Luta Livre, Blackbelt
      • BJJ, Bluebelt
      • Eskrima (IKAEF), Madunong Guro

  • MMA Kids

    Info

    Für Kinder von 7 bis 10 Jahren. Mixed Martial Arts angepasst auf die Fähigkeiten von Kindern.

    Trainer

    • Sven Michels

      MMA Instructor

    Inhalte

    • Standkampf mit Techniken aus dem Muay Thai und Kickboxen
    • Übergang Stand zu Boden mit Techniken aus dem Ringen und Judo
    • Bodenkampf mit Techiken aus dem Grappling
    • Technikdrills

    Nutzen

    • Spielerischer Zugang zum Kampfsport
    • Bewegungsschule
    • Selbstvertrauen aufbauen
    • Sven

      Sven

      The more you sweat in peace, the less you bleed in war !!!

      Trainer für MMA und Functional Fitness. Referent für Seminare und Workshops. Physiotherapeut.

      Ausbildung

      • Physiotherapeut
      • MMA Basic Instructor
      • Lymphdrainage / Ödemtherapie
      • Kinesiotaping

      Kampfsport

      • Muay Thai, 5. Khan
      • Tae-Kwon-Do, Redbelt
      • MMA
      • Luta Livre, Bluebelt
      • BJJ