SEMINARE / EVENTS

Folgende Events stehen dieses Jahr noch bevor:

• Red Zone – Selbstverteidigung – Kompaktseminar
  • Samstag, Datum aktuell offen
  • 10.00 Uhr bis 14.00 Uhr
    • Red Zone Prime, unbewaffnete Verteidigung gegen Angreifer
  • Sonntag, Datum aktuell offen
  • 10.00 Uhr bis 14.00 Uhr
    • Red Zone Knife Defense, unbewaffnete Verteidigung gegen Angriffe mit scharfkantigen Waffen
  • Kosten: Beide Tage: 90 €, einzelner Tag: 50 €
    • Für Atlanten in der Mitgliedschaft enthalten!!!
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• Athleten Analyse
  • Besteht aus einem
    • Cardio Test
    • Functional Movement Screen
    • Krafttest
  • Auf dieser Basis wird ein Trainingsplan erstellt
  • Anmeldeliste liegt im Gym aus.
  • Es sind Slots verfügbar um 16, 18 und 20 Uhr.
  • Kosten: Für Atlanten in der Mitgliedschaft enthalten. Externe: 150 €.
  • Termine:
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• Fighting Friday
  • Der regelmäßige Sparringstreff im Atlas Gym
  • Von 19 bis 20 Uhr – Muay Thai / Kickboxen / Boxen
  • Von 20 bis 21:30 – Uhr Luta Livre / Jiu Jitsu
  • kostenlos
  • Immer am letzten Freitag des Monats
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• Luta Livre Seminare
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• MMA Fundamentals
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• Poweryoga und Mobility Kurs
  • jeweils dienstags, 17:30 bis 18:45 Uhr
  • Block 2
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• Functional Fitness Einsteigerkurs
  • jeweils montags, 18:00 bis 19:00 Uhr
  • Block 
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• MMA Einsteiger Kurs
  • jeweils montags, 20 bis 21:30 Uhr
  • Block
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• Bolt Wrestling Entry Complex
  • jeweils donnerstags, 19 bis 20 Uhr
  • Block
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