Neuer Yoga-Kurs im Atlas Gym ab April

Am 2. April 2019 startet ein neuer Yoga-Kurs im Atlas Gym Heilbronn.

Immer dienstags, von 17:45 bis 19 Uhr – 10 Wochen lang.

In der regulären Mitgliedschaft enthalten!!! (ohne Mitgliedschaft ist der komplette Kurs für nur 120 Euro zu haben).

Inhalte / Nutzen:

• Mobilität und Stabilität werden gesteigert
• Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination
• Funktionelle Kräftigung
• Erhöhte Körperwahrnehmung und -kontrolle
• Entspannung durch spezielle Atemübungen und Meditationstechniken

Besonders geeignet für:

• Kampfsportler (Yoga for Grappling)
• Functional Fitness Sportler (als Gegenmaßnahme oder zur Prävention von Mobilitäts- und Stabilitätsdefiziten)