• Neuer Yoga-Kurs im Atlas Gym ab April

    Am 2. April 2019 startet ein neuer Yoga-Kurs im Atlas Gym Heilbronn.

    Immer dienstags, von 17:45 bis 19 Uhr – 10 Wochen lang.

    In der regulären Mitgliedschaft enthalten!!! (ohne Mitgliedschaft ist der komplette Kurs für nur 120 Euro zu haben).

    Inhalte / Nutzen:

    • Mobilität und Stabilität werden gesteigert
    • Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination
    • Funktionelle Kräftigung
    • Erhöhte Körperwahrnehmung und -kontrolle
    • Entspannung durch spezielle Atemübungen und Meditationstechniken

    Besonders geeignet für:

    • Kampfsportler (Yoga for Grappling)
    • Functional Fitness Sportler (als Gegenmaßnahme oder zur Prävention von Mobilitäts- und Stabilitätsdefiziten)

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