Gastbericht: RKC Zertifizierung für Bella
Der Umgang mit Kettlebells ist im Atlas Gym von Beginn an ein wichtiger Bestandteil des Trainings. Sowohl als Ergänzung unserer Functional Fitness Einheiten, als Teil des Strenght & Conditioning unserer Kämpfer und eben auch als eigene Trainingseinheit. Warum das? Einfach weil das Training mit den Kettlebells hoch effektiv ist und mega Spaß macht. Irgendwann stand